Im Winter steinzeitliche Mohnschnecken herzustellen ist kinderleicht. Nimm einfach dein Lieblingsrezept und tausche alle Zutaten aus; zumindest fast alle. Mohn und Mehl stehen ja zur Verfügung. Die steinzeitlichen Mohnschnecken sind nicht nur vegan und ballaststoffreich, sondern auch superlecker.

Zutaten

 Mehl
 Sauerteig-Anstellgut
 Mohnsamen
 Mohnöl/Haselnussöl
 Haselnussmilch
 Honig
 Salz

Zubereitung

1

Aus Mehl und Anstellgut einen Teig anrühren und gehen lassen, bis er schön luftig ist.

2

Teig falten und erneut ruhen lassen.

3

Mohnsamen in Haselnussmilch aufkochen.

4

Den Teig rechteckig auswallen und die Mohn-Haselnussmilchpaste darauf verteilen.

5

Dann von der Längsseite her einrollen und in dicke Scheiben schneiden

6

Im Ofen backen, bis die Mohnschnecken knusprig braun sind.

7

Mit flüssigem Honig beträufeln.

Bildergalerie

Zutaten

 Mehl
 Sauerteig-Anstellgut
 Mohnsamen
 Mohnöl/Haselnussöl
 Haselnussmilch
 Honig
 Salz

Zubereitung

1

Aus Mehl und Anstellgut einen Teig anrühren und gehen lassen, bis er schön luftig ist.

2

Teig falten und erneut ruhen lassen.

3

Mohnsamen in Haselnussmilch aufkochen.

4

Den Teig rechteckig auswallen und die Mohn-Haselnussmilchpaste darauf verteilen.

5

Dann von der Längsseite her einrollen und in dicke Scheiben schneiden

6

Im Ofen backen, bis die Mohnschnecken knusprig braun sind.

7

Mit flüssigem Honig beträufeln.

Mohnschnecken

Tipp 1

Gib auch dem Teig etwas Mohn bei, so erhältst du hübsch gepunktete Mohnschnecken.

Tipp 2

Wenn du es gerne süss magst, spare nicht beim Honig

Tipp 3

Nimm Dampfmohn (gemahlener und gedämpfter Mohn) anstelle von normalen Mohnsamen.

Portrait Franziska Pfenninger