Zutaten

Hirse-Dinkel-Brei
 3 gestrichene Esslöffel entspelzte Hirse oder Hirseflocken
 500 ml Milch
 3 gestrichene Esslöffel Dinkelgries
Haselnussmus
 125 g Butter
 100 g gemahlene Haselnüsse
 1,50 gestrichene Esslöffel Honig

Zubereitung

Hirse-Dinkel-Brei
1

Die Hirse in 0,25 l Milch aufkochen, danach bei geringer Hitze 15 Minuten unter ständigem Rühren quellen lassen. Mit Hirseflocken geht es ein bisschen schneller.

2

Wenn die Hirse gequollen ist ca. 0,2 l Milch – je nachdem wie fest man den Brei haben möchte – zugeben und verrühren.

3

Dann den Dinkelgries einrühren und aufkochen lassen. Dabei ständig weiterrühren.
Das Rezept ist Frühsport für das Handgelenk.

Haselnussmus
4

Die weiche Butter cremig schlagen.

5

Die gemahlenen Haselnüsse mit wenig Butter rösten, dabei ständig wenden. Vorsicht, wenn sie fertig sind, verkohlen sie sehr schnell.

6

Warme Nüsse zur Butter geben und vermischen. Die Butter schmilzt dabei.

7

Nun den Honig hinzugeben und verrühren.

8

Bevor die Masse erkaltet, in ein Gefäß füllen und abkühlen lassen.

Zutaten

Hirse-Dinkel-Brei
 3 gestrichene Esslöffel entspelzte Hirse oder Hirseflocken
 500 ml Milch
 3 gestrichene Esslöffel Dinkelgries
Haselnussmus
 125 g Butter
 100 g gemahlene Haselnüsse
 1,50 gestrichene Esslöffel Honig

Zubereitung

Hirse-Dinkel-Brei
1

Die Hirse in 0,25 l Milch aufkochen, danach bei geringer Hitze 15 Minuten unter ständigem Rühren quellen lassen. Mit Hirseflocken geht es ein bisschen schneller.

2

Wenn die Hirse gequollen ist ca. 0,2 l Milch – je nachdem wie fest man den Brei haben möchte – zugeben und verrühren.

3

Dann den Dinkelgries einrühren und aufkochen lassen. Dabei ständig weiterrühren.
Das Rezept ist Frühsport für das Handgelenk.

Haselnussmus
4

Die weiche Butter cremig schlagen.

5

Die gemahlenen Haselnüsse mit wenig Butter rösten, dabei ständig wenden. Vorsicht, wenn sie fertig sind, verkohlen sie sehr schnell.

6

Warme Nüsse zur Butter geben und vermischen. Die Butter schmilzt dabei.

7

Nun den Honig hinzugeben und verrühren.

8

Bevor die Masse erkaltet, in ein Gefäß füllen und abkühlen lassen.

Hirse-Dinkel-Brei mit Haselnussmus

Rezept eingereicht von der AG Lebendige Archäologie innerhalb der Zeiteninsel Archäologisches Freilichtmuseum Marburger Land.

www.zeiteninsel.de