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Haselnussmilch

Die veganen oder laktoseintoleranten Pfahlbauer*innen mussten am Morgen nicht auf ihren Eichelcappuccino verzichten. Soja-, Reis-, oder Mandelmilch standen jedoch nicht zur Verfügung. Auch der Hafer war noch unbekannt. Mit Haselnüssen lässt sich jedoch eine genauso leckere und gesunde Pflanzenmilch herstellen. Übrigens: Da Milch in der Pfahlbauzeit nicht das ganze Jahr zu Verfügung stand, ist das Nussgetränk durchaus auch interessant für «Allesesser».

 Haselnüsse
 Pflanzenöl (Mohn, Lein- oder Leindotteröl)
 Salz
1

Haselnüsse fein mahlen oder zerreiben.

2

Lauwarmes Wasser sowie einen Schuss Öl und eine Prise Salz zufügen. Vermengen und kurz stehen lassen.

3

Durch ein Tuch abseihen und auspressen.

Nutrition Facts

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